5ヶ月 便秘

5ヶ月のゴックン期の赤ちゃんの便秘

ゴックンご飯

「ゴックン期」というくらいですから舌は前後にしか動かないため、噛まずに飲みこめる水分が多いトロトロ状が基本となりますね。

 

茹でるか電子レンジでチンして食材が柔らかくなるまで加熱し、ドロドロになるまですり潰したものを与えることになります。

 

ポイント

全体的に均等なドロドロとした液体が望ましい!
※食材の粒々が残らないよう注意(特にお粥)

 

粒々が残っていたりすると食べるのを嫌がる赤ちゃんもいるので、上手く飲みこめるようになるまでは粒々感がないようにしてください。

 

注意

この頃の赤ちゃんの便秘は水分不足が原因!

 

離乳食をスタートしたと言っても、まだ必要な栄養のほとんどはミルクや母乳から摂ることになるので、飲みっぷりが悪かったりすると赤ちゃんは便秘になります。

5ヶ月の赤ちゃんの便秘対策に役立つ主食

5ヶ月の赤ちゃんの離乳食で与える主食では、便秘に効く食材をお粥に混ぜてあげると手軽に便秘対策できます。

 

おかゆに合わなそうでも、イイ食材

  • バナナ
  • きな粉
  • サツマイモ
  • リンゴ
  • ジャガイモ

 

 

離乳食初期の頃から使えるものが多いので、

  • 食材が柔らかくなるまで加熱する
  • 粒々感がなくなるまですり潰す
  • 10倍粥に混ぜたり、水でトロトロになるよう伸ばす

 

などして与えるといいですよ。
毎日主食の味を変えられるし、素材に含まれるビタミンなどの栄養補給にも最適です。

5ヶ月の離乳食のポイント

  1. 赤ちゃんが機嫌がいい時を見計らって離乳食スタート
  2. スタート直後は1日1回、毎日同じ時間に与え生活リズムを整える
  3. 離乳食後は飲みたがるだけミルクまたは母乳を与える
  4. 最初は胃腸への負担が少ない米粥1さじからスタート
  5. 与える量を増やすのは赤ちゃんの体が離乳食に慣れてきてから
  6. 5ヶ月のゴックン期は味付けはナシ
もうほったらかしにしない!おすすめのお通じ食品
するっと抹茶
カイテキオリゴ
ウィズオブレ

するっと抹茶

 おやつにスプーンで


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コレ

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コレ

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コレ