離乳食 小食

離乳食を食べる量が少なくて便秘になるケース

離乳食が進んで2回食になっても小食過ぎるうえ、水分をミルクや母乳以外から摂ろうとしない赤ちゃんの便秘で悩むママさんは私の周りでも少なくないです。

この場合、水分不足で便はコロコロのカチカチ。
更に小食で便の材料が不足することで便秘になります。

対処法
離乳食を赤ちゃんが欲しがるだけ与えてみて、それでも小食だったり離乳食を食べない時には離乳食の内容を見直してみましょう。

離乳食の内容を見直そう!

離乳食を与えるタイミング

ちゃんと赤ちゃんが空腹の時に与えているか?
忙しいなど大人の都合で離乳食を与えるタイミングが悪かったり、母乳やミルクを与える回数がやたらと多かったりすると、赤ちゃんが大してお腹が空いてない時に離乳食を食べなくてはならないため、小食になったります。

朝起きて少し遊ばせて体を動かし、お腹が空いてきたかな〜?というタイミングで与えてみましょう。

 

食材のかたさが赤ちゃんに適しているか

離乳食初期のゴックン期は赤ちゃんの舌は前後にしか動かないので、口に入れた食べ物を丸飲みできるなめらかな口当たりのものが◎

 

離乳食が進むに連れて舌で潰せるかたさ、歯茎で潰せるかたさ。
赤ちゃんの噛む力に適したかたさで与えないと離乳食を食べたがらなくなり、食べる量が減ることで便秘になります。

離乳食が進んでも赤ちゃんが食べられないようなら、食材をもう少しやわらかくして与えてみましょう。

 

母乳やミルクしか水分を摂れない場合

母乳やミルクを「食事」として与えるか「水分補給」として与えるか。

便秘対策なら野菜スープなどを与えてみましょう。
水分補給としてなら体を動かしたり入浴後など赤ちゃんが汗をかいた後に湯冷まし、お茶、果汁などを与えてみましょう。

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